预产期是怎么算出来的？

最常用的是「内格莱氏法则」（Naegele's rule）：以末次月经（LMP）第一天为起点，加 280 天（40 周）即为预产期。等价的简便算法是「末次月经月份减 3（或加 9）、日期加 7」。本工具按 280 天精确加天数计算。若按受孕日推算，则是受孕日加 266 天（38 周）；因为从末次月经到排卵受孕通常间隔约 14 天，两种算法在标准 28 天周期下结果一致。

月经周期不是 28 天，预产期要怎么调整？

标准的 280 天算法假设月经周期为 28 天、排卵在第 14 天。如果你的周期偏长（如 35 天），排卵和受孕会相应推后约 7 天，预产期也顺延约 7 天；周期偏短则提前。本工具在「末次月经法」下可填入你的真实周期天数（20~45 天），自动按差值平移预产期。为保持一致，「当前孕周」也按相同差值校正——以「预产期 − 280 天」为孕周基准日（即把排卵迟早的影响折算回标准 40 周刻度），这样预产期当天恰好是 40 周 0 天足月，不会出现「到了预产期却显示 42 周」的矛盾。若需以早孕期 B 超核对，请以医生测得的孕周为准。

试管婴儿（IVF）的预产期和自然受孕算法一样吗？

原理一样，但起点更精确。试管婴儿知道确切的胚胎移植日和胚胎天数，所以受精日可以精确反推：移植第 5 天囊胚，受精日 = 移植日 − 5 天；移植第 3 天卵裂期胚胎，受精日 = 移植日 − 3 天。再按受精日加 266 天即得预产期。本工具的「试管移植」方式会让你选择 D3 或 D5，自动换算，比按末次月经推算更准。

预产期当天就一定会生吗？不准怎么办？

预产期只是一个统计上的参考点，真正在预产期当天分娩的孕妇不到 5%。医学上孕 37~42 周出生都属于足月，绝大多数宝宝在预产期前后两周内降生。预产期更大的意义在于推算孕周、安排产检与评估胎儿发育。最终请以早孕期 B 超（孕 8~13 周的胎儿头臀长 CRL 最准）和产科医生的评估为准——当 B 超孕周与末次月经推算相差较多时，医生通常会以 B 超为准修正预产期。

孕早期、孕中期、孕晚期是怎么划分的？

按末次月经计算的孕周划分（ACOG 常用口径）：孕早期为 0~13 周 6 天（约前 3 个月），孕中期为 14 周 0 天~27 周 6 天，孕晚期为 28 周 0 天直到分娩。本工具会根据你今天对应的孕周，标出当前处于哪个阶段。各阶段产检重点不同，可按医生安排定期检查。

记不清末次月经日期了，还能算吗？

如果完全不记得末次月经，按末次月经法推算会不准。这种情况建议：① 如果知道大概的受孕/同房日，用「受孕日」方式推算；② 做试管的用「试管移植」方式；③ 最可靠的是去医院做早孕期 B 超，用胎儿头臀长（CRL）估算孕周和预产期，孕 8~13 周时 B 超推算误差最小。本工具仅做日期换算，不能替代超声检查。

预产期计算器

预产期计算器：按末次月经（加 280 天）、受孕日（加 266 天）或试管移植日推算预产期，并算出当前已怀孕几周几天、所处孕期阶段和距预产期的天数，可按月经周期长短调整。

推算方式

最常用：填上一次来月经的第一天，按 40 周（280 天）推算，可调整月经周期。

末次月经第一天

月经周期

天

两次月经第一天的间隔天数，常见 28 天。周期越长排卵越晚、预产期相应推后。不确定就用默认 28。

请选择推算方式并填写日期，自动算出预产期与当前孕周。

怎么用

选择推算方式：默认「末次月经」最常用；若你知道确切受孕日选「受孕日」；做试管婴儿选「试管移植」并填移植日。
填写关键日期：末次月经法填上一次来月经的第一天；受孕日法填受孕/同房日；试管法填胚胎移植日。
（末次月经法）填月经周期：默认 28 天。如果你的月经周期偏长或偏短，按真实天数填写，预产期会相应推后或提前。
（试管法）选胚胎天数：选移植的是第 3 天卵裂期胚胎还是第 5 天囊胚，决定受精日比移植日早几天。
读取预产期与当前孕周：页面立即给出预产期、推算受孕日、当前已怀孕几周几天、所处孕期阶段以及距预产期还有多少天。

原理与公式

末次月经法（Naegele 法则）：以末次月经（LMP）第一天为起点：
预产期 = 末次月经第一天 + 280 天（40 周）
周期非 28 天时按差值平移：预产期 = LMP + 280 + (周期 − 28) 天；孕周以 孕周基准日 = 预产期 − 280 天 起算（28 天周期时即等于 LMP），使预产期当天恰为 40 周 0 天。

受孕日法：预产期 = 受孕日 + 266 天（38 周）。标准 28 天周期下排卵受孕约在末次月经后 14 天，故与末次月经法结果一致。

试管移植法（IVF）：先反推受精日，再加 266 天：
受精日 = 移植日 − 胚胎天数（D5 囊胚减 5、D3 卵裂期减 3）
预产期 = 受精日 + 266 天

计算示例

末次月经 2026-01-01、周期 28 天：
受孕日 ≈ 2026-01-01 + 14 = 2026-01-15
预产期 = 2026-01-01 + 280 = 2026-10-08

孕周与阶段：当前孕周 = 今天 − 孕周基准日（标准 28 天周期下即末次月经第一天），按天数换算为「几周几天」。孕早期 0–13周6天、孕中期 14周0天–27周6天、孕晚期 28周起。所有日期按 UTC 做整数天计算，无时区误差。

足月与「预产期当天分娩」：医学上孕 37 周起即为足月——早期足月 37周0天–38周6天、足月 39周0天–40周6天、晚期足月 41周0天–41周6天、过期妊娠 ≥42周；真正在预产期当天分娩的孕妇仅约 4%，绝大多数在预产期前后两周内出生。

常见问题

预产期是怎么算出来的？: 最常用的是「内格莱氏法则」（Naegele's rule）：以末次月经（LMP）第一天为起点，加 280 天（40 周）即为预产期。等价的简便算法是「末次月经月份减 3（或加 9）、日期加 7」。本工具按 280 天精确加天数计算。若按受孕日推算，则是受孕日加 266 天（38 周）；因为从末次月经到排卵受孕通常间隔约 14 天，两种算法在标准 28 天周期下结果一致。
月经周期不是 28 天，预产期要怎么调整？: 标准的 280 天算法假设月经周期为 28 天、排卵在第 14 天。如果你的周期偏长（如 35 天），排卵和受孕会相应推后约 7 天，预产期也顺延约 7 天；周期偏短则提前。本工具在「末次月经法」下可填入你的真实周期天数（20~45 天），自动按差值平移预产期。为保持一致，「当前孕周」也按相同差值校正——以「预产期 − 280 天」为孕周基准日（即把排卵迟早的影响折算回标准 40 周刻度），这样预产期当天恰好是 40 周 0 天足月，不会出现「到了预产期却显示 42 周」的矛盾。若需以早孕期 B 超核对，请以医生测得的孕周为准。
试管婴儿（IVF）的预产期和自然受孕算法一样吗？: 原理一样，但起点更精确。试管婴儿知道确切的胚胎移植日和胚胎天数，所以受精日可以精确反推：移植第 5 天囊胚，受精日 = 移植日 − 5 天；移植第 3 天卵裂期胚胎，受精日 = 移植日 − 3 天。再按受精日加 266 天即得预产期。本工具的「试管移植」方式会让你选择 D3 或 D5，自动换算，比按末次月经推算更准。
预产期当天就一定会生吗？不准怎么办？: 预产期只是一个统计上的参考点，真正在预产期当天分娩的孕妇不到 5%。医学上孕 37~42 周出生都属于足月，绝大多数宝宝在预产期前后两周内降生。预产期更大的意义在于推算孕周、安排产检与评估胎儿发育。最终请以早孕期 B 超（孕 8~13 周的胎儿头臀长 CRL 最准）和产科医生的评估为准——当 B 超孕周与末次月经推算相差较多时，医生通常会以 B 超为准修正预产期。
孕早期、孕中期、孕晚期是怎么划分的？: 按末次月经计算的孕周划分（ACOG 常用口径）：孕早期为 0~13 周 6 天（约前 3 个月），孕中期为 14 周 0 天~27 周 6 天，孕晚期为 28 周 0 天直到分娩。本工具会根据你今天对应的孕周，标出当前处于哪个阶段。各阶段产检重点不同，可按医生安排定期检查。
记不清末次月经日期了，还能算吗？: 如果完全不记得末次月经，按末次月经法推算会不准。这种情况建议：① 如果知道大概的受孕/同房日，用「受孕日」方式推算；② 做试管的用「试管移植」方式；③ 最可靠的是去医院做早孕期 B 超，用胎儿头臀长（CRL）估算孕周和预产期，孕 8~13 周时 B 超推算误差最小。本工具仅做日期换算，不能替代超声检查。

怎么用

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