儿童身高预测计算器
输入父母身高和孩子性别，按遗传靶身高法预测成年身高中值和约 ±10cm 区间；适合做家庭参考，不替代生长曲线、骨龄和儿科评估。
身高按厘米（cm）填写；只需父母身高。预测的是遗传潜力， 实际成年身高还受营养、睡眠、运动、疾病等后天因素影响，结果仅供参考、非医疗诊断。
怎么读：175cm 是遗传靶身高法（中位父母身高）的预测中值， 代表由父母身高决定的遗传潜力。它给出的是一个区间而非精确值——多数 孩子的成年身高会落在 165~185cm（约 ±10cm、 即 2 个标准差）内；若实测明显偏出该范围，建议就医评估。
身高约八成（约 70%~80%）由遗传决定，其余取决于营养、睡眠、运动和健康状况，个体差异较 大；同一对父母的孩子实际身高也会有差异。本结果仅作趋势参考，不替代生长发育评估。若担心 孩子长得慢或过快，建议定期 测量身高、记录生长曲线，必要时到儿童保健科或儿科（生长发育/内分泌门诊）就诊，由医生 结合骨龄等专业评估。
怎么用
- 选择孩子性别：选择男孩或女孩——同样的父母身高，男孩、女孩的预测值相差约 13cm，必选。
- 填写父亲身高：按厘米（cm）填写父亲的实际身高，如 175，不要填 1.75m；页面的 120~230cm 校验是防误填保护。
- 填写母亲身高：按厘米（cm）填写母亲的实际身高，如 162。本法只需要父母身高，不需要孩子当前身高或骨龄。
- 查看预测身高与区间：实时得到「遗传靶身高法（中位父母身高）」的预测成年身高中值与约 ±10cm 的遗传区间。预测的是遗传潜力，实际身高还受营养、睡眠、运动等后天因素影响。
核心要点
孩子将来能长多高，约八成（约 70%~80%）由遗传（父母身高）决定， 其余约两成靠营养、睡眠、运动等后天因素，且个体差异较大。用父母身高可以估出遗传 潜力的大致区间，但不能精确到某个数。本工具采用 AAFP 资料中列出的 遗传靶身高法，并补充家庭解读边界。
- 遗传靶身高法（中位父母身高／Tanner）：男 =（父+母+13）÷2、 女 =（父+母−13）÷2——临床和科普资料里常见、来源可核验的估法。
- 预测区间约 ±10cm（男女相同，约 2 个标准差）：AAFP 指出多数 孩子的成年身高会落在其中位父母身高 ±10cm 内，偏差 >10cm 提示需就医评估。
- 算例：父 175、母 162 的男孩，遗传靶身高约 175cm、区间约 165~185cm；女孩约 162cm、区间约 152~172cm。
- 看区间不看单点：预测的是遗传潜力区间，实际身高会落在区间内的不同位置。
- 判断顺序：先看预测中值，再看 ±10cm 区间，再结合身高曲线、年增长速度、 青春期进程和骨龄判断是否需要专业评估。
- 输入边界：120~230cm 是防误填的常规录入保护，不是临床 cutoff； 极端家庭身高或生长异常更适合就医评估。
原理与公式
公式只用父母身高，反映遗传潜力。记父亲身高 F、母亲身高 M（cm），父母平均 MPH =（F+M）/2。
遗传靶身高法（中位父母身高 / CMH / Tanner）
男孩 =（F + M + 13）/ 2女孩 =（F + M − 13）/ 2
13cm 为成年男女平均身高差（性别修正）；在预测中值上下再取约 ±2 个标准差作为 预测区间——男女均约 ±10cm。AAFP 指出「多数儿童的成年身高会落在其 中位父母身高 ±10cm（即 2 个标准差）内」，若实际成年身高与中位父母身高相差>10cm，提示可能存在需要评估的病理因素。注意区间半宽与「性别修正 13cm」是两回事。
计算示例
父亲 175cm、母亲 162cm，MPH =（175+162）/2 = 168.5。
- 男孩：
（175+162+13）/2 = 175cm，区间约 165~185cm（±10cm）； - 女孩：
（175+162−13）/2 = 162cm，区间约 152~172cm（±10cm）。
所有结果保留 1 位小数。
为什么给区间：身高虽约八成由遗传决定，但父母身高只是遗传的一部分 信息，公式本身还有统计误差，所以输出的是预测区间；孩子的实际成年身高会落在区间内 的不同位置，取决于后天因素与青春期发育。
常见问题
- 身高预测准吗？能精确到几厘米吗？
- 不能精确到具体某个数。研究提示身高约八成（约 70%~80%）由遗传决定，但个体差异很大，所以父母身高只能预测「遗传潜力」区间而非精确值——遗传靶身高法的预测区间约为中值 ±10cm（约 2 个标准差），多数孩子落在区间内，但也有偏出的。其余约两成由营养、睡眠、运动、健康和青春期发育等后天因素决定，同一对父母的孩子实际身高也会有差异。把预测值当参考方向、而不是「一定能长到」的承诺。
- 遗传靶身高法（中位父母身高）怎么算？
- 遗传靶身高法（Mid-Parental Height，也叫 CMH 法或 Tanner 法）是临床和科普里常用、来源可核验的估法：男孩 =（父亲身高 + 母亲身高 + 13）÷ 2；女孩 =（父亲身高 + 母亲身高 − 13）÷ 2。加/减 13cm 是男女成年身高的平均差（性别修正），和预测误差不是一回事。算出的是「中值」，再按约 ±2 个标准差取预测区间，男女均约 ±10cm。美国家庭医师学会（AAFP）资料指出，多数儿童成年身高会落在其中位父母身高 ±10cm 内。例如父 175、母 162，男孩 =（175+162+13）÷2 = 175cm，区间约 165~185cm。
- 为什么只用父母身高，不结合骨龄或当前身高？
- 遗传靶身高法（中位父母身高）只需父母身高，任何年龄都能算，反映的是遗传起点，也便于家庭先做粗略参考。要做更细的预测，需要结合孩子的骨龄和历年身高曲线（如 TW3、Bayley-Pinneau 法），这类评估要由医院生长发育/内分泌科医生拍骨龄片后完成，误差定义、适用人群各不相同，本页不涉及。另有一些「中国儿童经验回归公式」在网上流传，但缺少可核验的一手论文或官方指南出处，本工具不采用，以免把来源不明的更窄区间包装成更「精确」。
- 为什么男孩要 +13、女孩要 −13？
- 13cm 大致是同一人群里成年男性平均身高与成年女性平均身高之差。中位父母身高（父母平均）代表这个家庭的遗传水平，男孩在此基础上加约 13cm 的一半调整、女孩减约 13cm 的一半，用来把「男女混合的父母平均」还原到孩子对应性别的水平。不同资料里这个差值有用 12、13cm 的，量级相近。
- 需要输入孩子现在的身高或骨龄吗？
- 不需要。本工具只用父母身高，不需要孩子当前身高、年龄或骨龄，胜在简单、任何年龄都能算，反映的是遗传起点。如果想结合孩子当前发育情况做更精细的预测，需要用到骨龄（如 TW3、Bayley-Pinneau 法）或历年身高曲线，这类评估要由医院生长发育/内分泌科医生拍骨龄片后完成，本页不涉及。
- 为什么父母身高只能填 120~230cm？
- 120~230cm 是本工具的常规录入保护范围，用来拦截把米填成厘米、少填一位数、误输符号等明显错误；它不是临床上的身高异常 cutoff。若父母身高确实超出这个范围，或家庭身高本身属于极端情况，遗传靶身高法的参考价值会下降，更适合由儿科或内分泌专科结合家族史和生长资料评估。
- 预测身高偏矮，需要马上干预吗？
- 不要只凭公式结果下结论。先看孩子是否持续沿着自己的生长曲线增长，再看年增长速度、青春期进程和骨龄；如果只是遗传靶身高中值偏低，但孩子增长速度稳定，通常先做好营养、睡眠和运动管理。若孩子明显低于同龄人、5 岁到青春期前每年长高不足约 5cm，或出现青春期明显提前/延迟，建议到儿童保健科或儿科内分泌门诊评估。
- 双胞胎或兄弟姐妹，为什么预测值一样、实际却不同？
- 因为本工具只用父母身高，所以同父母的孩子预测值必然相同——它给的是这个家庭的「遗传中位」。但每个孩子从父母各获得的基因组合不同，加上营养、睡眠、疾病、青春期时间等后天差异，实际成年身高会有高有低，正好落在预测区间的不同位置。这也是为什么公式给区间而非一个数：区间就是用来容纳这种个体差异的。